coaching personnel

Le coaching est un accompagnement individuel structuré par lequel nous effectuons des transformations dans notre construction et notre perception de la réalité. Le Neuro Activ Coaching, l'approche que j'utilise avec mes clients, est une méthode innovante fondée sur les sciences cognitives, les neurosciences, la PNL et la psychologie bouddhiste.

Le coaching permet aux personnes motivées à changer de se donner les moyens de le faire, de vivre pleinement leur vie, à leur plein potentiel. Le Neuro Activ Coaching repose sur trois principes : l'efficacité, la simplicité et la complétude, qui permet d'aborder le changement dans sa globalité, de maintenir l’équilibre si important entre performance et sens.

A qui s'adresse le coaching?

Le coaching s’adresse aux personns motivées à entreprendre une démarche de transformation, a aller du point A au point B avec assurance; aux personnes décidées à se mettre en action et à investir en eux pour obtenir les résultats qu’ils souhaitent vraiment voir et vivre dans leur vie.

Que ce soit pour réaliser vos projets (entreprendre un changement de carrière, vendre ou acheter une maison, ou décider de rénover, planifier un voyage, désencombrer un espace...), pour améliorer vos communications (avec vos collègues, votre famille, vos enfants, vos parents, vos élèves, vos voisins, vous-même...), pour atteindre vos objectifs (obtenir une promotion convoitée, entamer un programme de mise en forme, de perte de poids, maintenir votre poids après une chirurgie bariatrique, méditer quotidiennement, pratiquer le yoga assidûment, s'entraîner pour un demi-marathon...), pour comprendre et transformer vos émotions "négatives" (apprivoiser la colère, la jalousie, l'envie, la peur, la tristesse), découvrir et utiliser les émotions ressources qui sont en vous (le calme, la paix, la compassion, la liberté...), ou tout simplement pour devenir la meilleure version de vous-même (car il en est bien temps) votre engagement personnel est nécessaire.  Vous engager dans un processus en coaching c’est aussi vous engager avec vous-même dans votre formation, votre transformation, votre vie de façon consciente, en dehors de notre habitudes, vos limites et vos patterns.

ce que je fais avec vous en coaching

Par le biais du coaching individuel, j’accompagne des personnes exceptionnelles prêtes à mettre de côté leurs limites et à passer à l'action pour accéder à une nouvelle étape de leur vie, prêtes à vivre pleinement leur vie.

Cette démarche structurée vous permet d’évaluer clairement votre situation, votre vie, et de faire un plan de transition vers votre vie souhaitée; d’identifier et de transformer des patterns ou croyances vous limitant dans vos actions ou vos rêves; de faire la paix avec votre passé pour vivre pleinement votre moment présent et planifier votre futur en conservant l'équilibre de votre vie.

Mon approche est basée sur le neuro-activ coaching, une façon structurée, professionnelle et personnalisée d’accompagner mes clients  afin d’obtenir des résultats significatifs et durables dans le temps. Mon rôle en tant que coach est de vous poser les questions qui facilitent les prises de conscience, de vous permettre d’accéder à vos réponses, de vous écouter avec bienveillance et neutralité et de laisser émerger votre créativité, vos prises de décision.  Imaginons votre situation actuelle, celle que vous souhaitez changer, comme un labyrinthe, vous y êtes pris au centre et les lumières sont  éteintes.  Le coach vous éclaire et vous accompagne pendant que vous cheminez. Ainsi vous accédez à vos ressources internes ou développez les ressources qui vous permettront, face à une prochaine situation, de cheminer en confiance.

Je travaille avec mes clients suivant un engagement de trois à cinq mois, au rythme d’une rencontre aux deux semaines. Cet engagement personnel, d’abord vous-même, permet d’établir une relation de confiance et de créer la dynamique indispensable à l’atteinte des résultats que vous visez.

J’offre une consultation gratuite pour discuter de vos objectifs de vos projets. Les rencontres en coaching sont généralement d'une durée d’une heure quinze, en personne comme par l'intermédiaire d'une plateforme web.

Contactez-moi pour planifier un entretien ou réservez votre place en ligne ci-dessous. Merci!

Julie Larocque, coach en neuro-activ coaching, praticienne et facilitatrice de Bars d’Access Consciousness, (438) 828-0088            Julie@espace-interieur.ca